Wisentgehege Springe
Alle Bilder liegen auch bei flickr. Continue reading Wisentgehege Springe
Kreta
Trotz DSLR im Koffer gibt es nur iPhone-Photos aus dem Urlaub. Continue reading Kreta
contributed
I was mentioned in the wordpress plugin directory. Kudos for the plugin goes to Tom McFarlin, based on the icons from komodomedia. Continue reading contributed
Zoo Hagenbeck
re:publica ’13
Das Set gibt es auch auf flickr, mein Bericht steht bei neoskop. Continue reading re:publica ’13
Belly Off 3 — spätes Finale
Etwas überraschend ist das Ende von #boff3 um ein Woche verschoben worden, Herr Winkel hat eine gute Ausrede. In der halboffiziellen Google-Doc-Tabelle habe ich mit 70,6kg abgeschlossen und den Aufwärtstrend nach Ostern erfolgreich fortgesetzt. Was bleibt nach 12 Wochen? Es … Continue reading Belly Off 3 — spätes Finale
Belly Off 3 — Ende in Sicht
Nächste Woche ist der Schlussreport vom #boff3 fällig. Und es ist nach 12 Wochen dann auch echt genug. Das Ziel ist schon lange erreicht. Wenn ich es nicht 2x die Woche zum Sport schaffe, vermisse ich die Bewegung. Ansonsten sind die … Continue reading Belly Off 3 — Ende in Sicht
Belly off 3 – Woche 10
Kurz vor Ostern wird das Gewicht vermutlich den Tiefststand erreicht haben: 69,3kg. Der Sport leidet aktuell unter dem eiskalten Wind. Somit sind die 5k/30 min erreicht, aber nicht gut. Die Liegestütz werden nach Plan mit zwei Wochen Verspätung erreicht. Continue reading Belly off 3 – Woche 10
Belly Off 3 – halbe Kraft voraus
Nach der letzten schwachen Woche geht es langsam bergauf. Langsam heißt, dass die Liegestütz erfreulich weiter laufen. Dafür ist das Laufen ein Desaster. Von der Kondition fehlt einiges, ich bin wieder viel zu schnell auf hohem Puls. Technisch hat die Pebble … Continue reading Belly Off 3 – halbe Kraft voraus