Was auch immer mich letzte Woche erwischt hat, ich war drei Tage platt. Das hilft natürlich bei meinem erklärten Nicht-Ziel Gewichtsreduktion etwas; 70,1kg sind das jetzt. Dafür wirft es mich bei den wirklichen Zielen zurück, wieder eine Woche ohne Joggen und bei den Liegestütz konnte ich nach 4 Tagen Pause auf dem alten Level wieder eingestiegen.

Beim Rest ist es sicher besser gelaufen: MC Winkel | Petra | Rachel | Jan | Dirk S. | Dirk Olbertz | Antje | ilovechaos | Frau K. | Oliver | Lomomo | Anni | Wannabehealthy | Matzel | Frances Ligeia | Vorstadtprinzessin | Thomas | LennyUndKarl | Stefan | Nicole | Julia McRed | Mocca | Marco | Fairy | Rebecca | Mathis | Starkilla | gelrueb | Volker | Zeitzeugin | mauzepow | Chliitierchnübler | Tyler | Hucki | Stiller | Sebastian | Corinna | Michelle | Mark Olan | Phil v. Sassen | Ideenkind | Steffi | FlyerZwoMille | Matze | HypesRus | Maik | Caro

[Disclaimer: kaputte Links werden ab und zu entfernt]

Sieht langsam etwas mau aus mit dem wöchentlichen Rapport …