Es geht weiter im Trott, kleines Update vom iPhone aus.

• 70,8kg
• Liegestütz im Plan
• Joggen ausgefallen

Als kleinen Ausgleich habe ich heute beim Zirkeltraining den vollen Satz an Wiederholungen für die U30 absolviert.

Den Rest der Bande reiche ich später nach.

update: MC Winkel | Petra | Rachel | Jan | Dirk S. | Dirk Olbertz | Antje | ilovechaos | Frau K. | Oliver | Lomomo | Anni | Wannabehealthy | Matzel | Frances Ligeia | Vorstadtprinzessin | Thomas | LennyUndKarl | Stefan | Nicole | Julia McRed | Mocca | Marco | Fairy | Rebecca | Mathis | Starkilla | gelrueb | Volker | Zeitzeugin | mauzepow | Chliitierchnübler | Tyler | Hucki | Stiller | Sebastian | Corinna | Michelle | Mark Olan | Phil v. Sassen | Ideenkind | Steffi | FlyerZwoMille | Matze | HypesRus | Maik | Caro

[Disclaimer: kaputte Links werden ab und zu entfernt]