Kurz vor Halbzeit wird der #boff3 Report zur reinen Routine.

• 71.7kg, es geht weiter abwärts. Immerhin sinkt das Körperfett entsprechend.
• Laufen nach Herzfrequenz bewährt sich.
• Bei Liegestütz stehen in der nächsten Trainingseinheit die 50 an.

Der Rest der Bande:

MC Winkel | Petra | Rachel | Jan | Dirk S. | Dirk Olbertz | Antje | ilovechaos | Frau K. | Oliver| Lomomo | Anni | Wannabehealthy | Matzel | Frances Ligeia | Vorstadtprinzessin | Thomas | LennyUndKarl | Stefan | Nicole | Julia McRed | Mocca | Marco | Fairy | Rebecca | Mathis | Starkilla | Zeitzeugin | mauzepow | Chliitierchnübler | Tyler | Hucki | Stiller | Sebastian | Corinna | Michelle | Mark Olan | Phil v. Sassen | Ideenkind | Steffi | FlyerZwoMille | Matze | HypesRus | Gelrueb | Caro | Volker | Mina | Vera | Can-RNB